Power Defense Academy FAQ
Du hast noch Fragen? Hier findest Du die Antworten auf häufig gestellte Fragen
TRAINING
Alle Infos zum PowerDefense Training
Was wird bei PowerDefense unterrichtet?
Im PowerDefense© – Training unterrichten wir hauptsächlich Techniken aus dem Kickboxen, Thaiboxen, dem klassischen Boxen sowie spezifische Selbstverteidigungstechniken.
Für wen ist das PowerDefense Training geeignet?
Unser Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene, die in einem professionellen und motivierten Umfeld eine sehr vielseitige Kampfkunst erlernen wollen und dabei die Werte Respekt & Disziplin schätzen.
Ab welchem Alter können Teilnehmer am Kickbox-Training teilnehmen?
Wir bieten Trainings für Kinder ab ca. 4 Jahren, Kinder und Jugendliche ab ca. 8 Jahren und Erwachsene ab ca. 16 Jahren an.
Trainieren Frauen und Männer zusammen?
Im Gruppentraining trainieren Frauen und Männer zusammen.
Welche Vorteile bietet das Training bei PowerDefense?
Unser Training ist ganzheitlich und effektiv, es ist sicher und macht Spass. Du trainierst in einer familiären Atmosphäre und bei Trainern mit jahrelanger Erfahrung.
Ist das Training auch für Anfänger geeignet, die keine Erfahrung haben?
Das Training ist für jedermann/frau geeignet. Du erlernst die Techniken von Grund auf. Ob Du fit bist oder (noch) nicht, spielt dabei keine Rolle!
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
Unsere Gruppentrainingseinheiten dauern 75 Minuten.
Sind die Trainingseinheiten auf verschiedene Schwierigkeitsstufen zugeschnitten?
Bei uns trainieren alle mit allen. Die fortgeschrittenen Schüler übernehmen dabei auch Hilfsfunktionen und passen sich den Anfängern natürlich an.
Wie oft kann man am Training teilnehmen?
Wir bieten die Gruppentrainings in Steinach von Montag bis Sonntag jeden Tag in mehreren Gruppen, in Teufen mittwochs und freitags und in Niederwil dienstags, mittwochs, donnerstags und am Samstag an .
Wie kann man sich für das Training bei PowerDefense anmelden?
Die Anmeldung zum Probetraining erfolgt über unsere Website.
Gibt es besondere Trainingskurse oder Workshops für Fortgeschrittene?
Wir führen in lockerer Folge Seminare an der PowerDefense Academy durch. Dazu werden Persönlichkeiten aus unserer Sportart als Trainer eingeladen.
Werden auch Wettkampfvorbereitungen für Kickboxturniere angeboten?
Für Athleten, die sich für Wettkämpfe vorbereiten, steht ein reines Kämpfertraining am Samstagmittag von 12.00 – 13.00 Uhr zur Verfügung. Dieses Training kann nur auf Einladung unseres Cheftrainers Franco besucht werden.
STANDORTE
Alle Infos zu den PowerDefense Standorten
An welchen Standorten bietet PowerDefense das Training an?
Wir bieten das Training an den Standorten Steinach, Teufen und Niederwil an. Infos dazu findest Du auf der Website.
Kann man zwischen den Standorten wechseln?
Ja, man ist nach Abschluss der Abonnemente berechtigt, auch an anderen Standorten zu trainieren. Dabei kannst Du Dich (in Steinach und Teufen) mit unserem elektronischen Tool anmelden.
Gibt es genügend Parkplätze vor Ort?
An allen Standorten stehen genügend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
TRAININGSANMELDUNG
Alle Infos zur Trainingsanmeldung
Kann ich ein Probetraining besuchen, bevor ich mich für PowerDefense entscheide?
Natürlich – bei uns kannst Du drei kostenlose Probetrainings besuchen, damit
Du einen guten Einblick erhältst. Anmelden kannst Du Dich über unsere Website. Nach den drei Probetrainings entscheidest Du – und wir -, ob wir einen Trainingsvertrag abschliessen.
Wie kann man sich für das Training bei PowerDefense anmelden?
Die Anmeldung zum Probetraining erfolgt über unsere Website.
Wo finde ich die aktuellen Trainingspläne?
Die aktuellen Trainingspläne zum jeweiligen Standort findest Du unter: powerdefense.ch/standorte. Übrigens: Stets auf dem Laufenden bleibst du, wenn du unseren Social Media Kanälen folgst: Instagram und Facebook. Hier informieren wir über aktuelle Anlässe, Trainingsferien oder anstehende Gürtelprüfungen.
AUSRÜSTUNG
Alle Infos zur PowerDefense Ausrüstung
Gibt es eine spezielle Ausrüstung, die man für das Training mitbringen muss?
Wir trainieren in normaler Trainingskleidung. Am besten nimmst Du Kleider, die nicht einengen oder kleben, wenn Du schwitzt. Boxhandschuhe und Springseil kannst Du anfangs von uns ausleihen. Solltest du dich zu einem Abonnement entscheiden, empfehlen wir Dir, Deine eigene Ausrüstung wie Boxhandschuhe, T-Shirt, Unterleibsschutz, Schienbeinschoner, Bandagen, Kopfschutz, Springseil etc. über PowerDefense zu erwerben, damit Du die Dinge günstiger bekommst.
POWERDEFENSE ABO
Alle Infos zum PowerDefense Abo
Was kostet das Training bei PowerDefense?
Die Preise sind je nach Standort (Steinach, Teufen, Niederwil) unterschiedlich. Zudem gibt es verschiedene Abos, z.B. Jahresabos oder Zehnerkarten etc. Am besten sprichst Du nach einem Probetraining mit dem Trainer, er kann Dir raten, welches Abo für Dich am besten passt und was das kostet.
Wie bekomme ich einen Badge, damit ich zeitlich unabhängig trainieren kann?
Badges gibt es in Steinach. Sie werden an Mitglieder abgegeben, die mindestens ein Jahr bei uns im Training waren und sich bewährt haben. Wer einen Badge will, muss diesen beantragen und unser Gold-Abo lösen.
Kann ich das Abo jederzeit wieder kündigen?
Das Abonnement ist jeweils auf ein Kalenderjahr befristet. Im Dezember bekommst Du die Rechnung für das neue Jahr. Wenn Du sie bezahlst, hast Du einen neuen Vertrag für das neue Jahr. Es gibt keine Timestops.
POWERDEFENSE BOOTCAMP
Alle Infos zum PowerDefense Bootcamp
Was ist das PowerDefense Bootcamp und wann wird es unterrichtet?
Funktionales Fitnesstraining für jederfrau und jedermann ab ca. 8 Jahren. Es geht um den Aufbau und die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit, unabhängig von Deinem derzeitigen Fitness-Stand! Immer mittwochs von 12:15-13:00 Uhr sowie Sonntagmorgen von 10.00 – 10.45 Uhr
POWERDEFENSE TRAINER
Alle Infos zum PowerDefense Trainerteam
Wer sind die Trainer und wie qualifiziert sind sie?
Bei uns kann nur Trainer werden, wer mindestens den braunen Gurt im PowerDefense Kickboxing erhalten hat. Ab dem Schwarzgurt 1.Dan kann man eigene Trainings selbständig leiten. Wir bilden uns als Trainer regelmässig weiter. Unser Cheftrainer hat den höchsten Dan (9. Dan), den man im Kickboxen zu Lebzeiten überhaupt erhalten kann.
GÜRTELPRÜFUNGEN
Alle Infos zur PowerDefense Gürtelprüfung
Ab welchem Zeitpunkt kann ich eine Gürtelprüfung absolvieren?
Das richtet sich nach Deiner Trainingsdisziplin…! Normalerweise kannst Du nach ca. einem halben Jahr den gelben Gurt absolvieren.
BOXTRAINING
Alle Infos zum PowerDefense Boxtraining
Bietet ihr auch Boxtraining an?
Wir bieten in Steinach am Donnerstagabend von 18.15 – 19.30 Uhr ein reines Boxtraining an.
